8月に過去月間最長走行距離

タイトルは何の事かと思いますよね。

日頃から体調管理を主な目的に走っています。

夏は暑くなる前から暑熱順応させ維持と強化させる事で日々の診療がとても楽になります。

去年8月の走行距離は233Kmでしたが、今年は307Kmと年間を通しても初300Km越えの距離を踏む事ができました。ちょっぴり嬉しくなってブログにエントリーしました。

関東はここ数年では一番楽な夏ですよね。

北海道マラソンが有ると今年もマラソンシーズンが始まった感じがします。

昨シーズンは、さいたまマラソンを本命レースにしていましたが、雪で大会そのものがキャンセルｗ！

せめてハーフマラソンでPB（自己記録更新）したいと思ってエントリーした熊谷さくらマラソンは当日の朝、急性胃腸炎で腹痛と発熱の為DNSとなり部屋からも出られずｗ！！

数日前にさいたまマラソン事務局からこんな物が届きました。

右のメダルは24年の物

公式のハーフマラソンを走った事は無く、さいたまマラソンのフルマラソン後半ハーフの1-40′33″が現在のベストタイムです。

因みにフルのベストが24年の佐倉マラソン3ｰ34′28″です。

本命レースは決まってませんが、今シーズンはフルもハーフもPBしたいと思っています。

2026年 夏季休暇のお知らせ

  2026年8月13日（木）・8月15日（土）は夏季休暇の為休診致します。

なお休診中のトラブルにつきましては

杉並区歯科保健医療センター（歯科休日急病診療）

０３−３３９８−５６６６

https://www.city.suginami.tokyo.jp/s045/1503.html

にご相談下さい。

ゴールデンウィーク中の診療に関して

 2026年のGW中の診療はカレンダー通り（休診日・日祝日休み）です。

なお休診中のトラブルにつきましては

杉並区歯科保健医療センター（歯科休日急病診療）

０３−３３９８−５６６６

https://www.city.suginami.tokyo.jp/normalife/iryoshien/kinkyuiryo/1008567.html

にご相談下さい。

冬季休暇のお知らせ

2026年12月29日（月）〜 1月3日（土）は冬季休暇の為休診致します。

年内の診療は終了致しました。

本年も一年間、診療にご協力頂き有り難う御座いました。

１月５日（月）より通常通り診療致します。

なお休診中のトラブルにつきましては

杉並区歯科保健医療センター（歯科休日急病診療）

０３−３３９８−５６６６

https://www.city.suginami.tokyo.jp/s045/1503.html

にご相談下さい。

 

2025年 夏季休暇のお知らせ

 2025年8月14日（木）・8月16日（土）は夏季休暇の為休診致します。

なお休診中のトラブルにつきましては

杉並区歯科保健医療センター（歯科休日急病診療）

０３−３３９８−５６６６

https://www.city.suginami.tokyo.jp/s045/1503.html

にご相談下さい。

また当院は完全予約です。

ご時世柄、叩きの一味と勘違いされない為にもご来院前に予約をお取り下さい。

夏季休暇

8月13日（火）終日

8月14日（水）終日

8月15日（木）終日

は夏期休暇の為休診致します。

休診中のトラブルは

杉並区歯科保健医療センター（歯科休日急病診療）

０３−３３９８−５６６６

https://www.city.suginami.tokyo.jp/normalife/iryoshien/kinkyuiryo/1008567.html

にご相談下さい。

2024年ゴールデンウィーク中の診療について

 本年のＧＷは休祝日の他、4月30日と5月1日を休診致します。

5月2日（木）は通常通り診療したいます。

 

なお休診中のトラブルにつきましては

杉並区歯科保健医療センター（歯科休日急病診療）

０３−３３９８−５６６６

https://www.city.suginami.tokyo.jp/normalife/iryoshien/kinkyuiryo/1008567.html

にご相談下さい。