年末年始のお休み

 令和４年１２月２９日（木）午後〜令和５年１月４日（水） 休診致します。

休診中の急なトラブルには

杉並区歯科保健医療センター（歯科休日急病診療）

０３−３３９８−５６６６

https://www.city.suginami.tokyo.jp/normalife/iryoshien/kinkyuiryo/1008567.html

にご相談下さい。

当院では毎年、治療により除去した金属等は基本的に全て寄付しております。

有難う御座いました。

休診のお知らせ

 大変急で申し訳御座いませんが、

他院手伝いの為

12月14日（水）〜12月21日（水）迄の午後

（ご予約の電話等は10:30までにお願い致します。）

12月26日（月）終日

（電話対応もお休みです）

休診致します 。

目の保養

 最近はブログに上げる事も少なくなっていましたが、

診療のモチベーションを上げる為にも美術展に行き作家のパッションを吸収することが必要です。

とは言え

昨日上げたマラソンの練習で4時間走等を行おうとした場合どうしても祝休日をあてる必要があるので、美術展に行く頻度は確かに少なくなってはいました。

それでも11月は大会直後と言うこともあり2回の祝日は美術展巡りをすることが出来ました。

国宝展の予約が取れなかったのと西洋美術館の常設からドニのシエスタが引っ込んでしまってずっと会えていない事は少し残念でしたが、

とっても眼福で満たされ診療のモチベーションも上がりました。

また訳あって、ある程度ゆとりもあるためゆっくりと書く事も出来ています。

11月3日

東京ステーションギャラリー：鉄道と美術の150年

国立西洋美術館：ピカソとその時代　ベルリン国立ベルクグリューン美術館展

国立科学博物館：毒展

11月23日

SOMPO美術館：おいしいボタニカル・アート 食を彩る植物のものがたり

中村屋サロン美術館：鴨居玲展

ビア&カフェ BERGでモーニング店内混雑注文時マスクトラブルしている客有り

東京都美術館：展覧会 岡本太郎

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。 秋葉原店で昼食

TULLY'S COFFEEでコーヒー飲みながら読書で食休み

一寸街ブラ

アトレ秋葉原 魚がし日本一で帰宅前に軽く小腹と一杯

ゆとりが出来た理由とt立ち寄った所を細かく記載した理由は

恥ずかしながらコロナに感染致しました

体調が戻るに連れて暇を感じる様になってきました。技工も出来ませんし・・・

23日のどこかで貰ったのではと思っています。モーニングか読書中か・・・

25日は戸田での診療後に帰宅runで15ｋｍ

26日昼は昼休みrunで6km走りましたが問題無く発熱も無し

26日夜に微熱が出たため抗原検査しましたが陰性

27日未明に本格的に発熱、朝に再度抗原検査を行い陽性を確認

28日発熱外来で確定診断

インフルの時期も来ますので今後は今一度気を付けます。

5日に院内消毒を行い6日より診療再開致します。

マラソン

 私、ハラは昔から走るのがとっても苦手です。

子供の頃から短距離も長距離も非常に遅く,

学校で開催される長距離走大会なども毎年たらたらと歩いている程でした。

それ以外の運動と言えば、

震災後に移動手段と初めた自転車や幼少より細々と続けている水泳などですが

runを併せればトラになる事もあり

自転車に乗り始めた頃より5，6kmから初めは少しづつ距離を伸ばす様にしていました。

そんなある日後輩より一緒にマラソン出ませんかのお誘い

深く考えずにエントリーしたのが3年前の水戸のマラソン

それでもあわよくば4時間以内でなどと考えたものの

初マラソンの結果は4時間6分とちょっぴり悔しい気持ちに

走るのが苦手であってもやはり悔しい物は悔しいのでリベンジを思うも

その後はコロナにより大会で走る機会は無し

今年になり久しぶりの大会

春の霞ヶ浦マラソン

29km手前で腕から痙り初め上半身前後ろ全体的な痙攣に波及し暫く動けず

結果4時間14分タイムダウンｗ

そして目的の第7回水戸黄門漫遊マラソン

怪しく感じつつも35kmまでは問題なし残りキロ6分位でと思うも

千波湖を出た所で四頭筋の痙攣、延ばそうとしてハムと大臀筋も痙攣

歩く事もままならず暫し動けず

結果4時間22分更にタイムダウンwww

走る度に遅く・・・完走メダルが増えただけ

来年3回目の水戸でリベンジを

その前に春の東京マラソンも走ります